"Pas på dine øjne som et øjeæble"

Projektarbejde "Pas på dine øjne, som et øjeæble!" helliget et af de mest presserende problemer i vores tid - problemet med at bevare menneskets syn.

Hver kreative gruppe udarbejdede tegninger om dette emne og udviklede memoer om en omhyggelig holdning til synet; fundet mange interessante øvelser for øjnene. Som et resultat af det forberedende arbejde med projektet fandt de studerende ud faktorer, der er skadelige for øjnene. Fyrene talte først med førsteklassinger med deres bedste praksis..

Formål: at studere, hvordan man opretholder syn, øjenesundhed

Opgaver:

  • At danne studerendes viden om synets organer; lære at overholde hygiejnekravene til øjenpleje; etablere forholdet mellem synets organer og viden om verden.
  • At udvikle logisk tænkning, observation, hukommelse, tale, til at danne forskningsevner
  • At kultivere en omsorgsfuld holdning til vision, ens helbred, en æstetisk smag, for at udvikle en kognitiv interesse for emnet; introducere øvelser, der hjælper med at forhindre øjensygdom.

Lektionstype: Projektbeskyttelse

Lektionstype: Præsentationslektion

Metoder: verbalt, visuelt, praktisk arbejde, søgning.

Former: front-kollektiv, individuel, kollektiv.

Udstyr: multimediepræsentation til lektionen; LABDISK-enheder på skrivebordet; musikalsk akkompagnement; en plakat med et billede af en eng, blomster til hvert barn til limning på en lysning.

Under arbejdet med projektet blev stadierne i projektgennemførelsen skitseret:

  1. Indsamling og behandling af oplysninger om dette emne.
  2. Identifikation af faktorer, der påvirker synshandicap.
  3. Lære at bevare synet.

Hver kreative gruppe udarbejdede tegninger om dette emne og udviklede memoer om en omhyggelig holdning til synet; fundet mange interessante øvelser for øjnene. Som et resultat af det forberedende arbejde med projektet fandt de studerende ud faktorer, der er skadelige for øjnene. Fyrene talte først med førsteklassinger med deres bedste praksis.)

Klasse fremskridt

I. Organisatorisk øjeblik

Lærer:

Maj denne smukke forårsdag
Vi har alle held og held!
Og vi ønsker hinanden, alle gæster
Vidunderligt forårstemning!

(Børn hilser gæster.)

Lærer: Må disse blomster glæde og give dig et godt humør! (blomster på skærmen, en melodi lyder)

II. Hovedfasen. Dannelsen af ​​ny viden.

1) Lærer: Siden gamle tider sagde folk i Rusland, der siger farvel og møde: "Vær sund", senere - "Vær sund" og endda senere - "Hej." Dette antyder, at folk ønskede hinanden det allerbedste, der sker - helbred, fordi en sund person føler sig selvsikker, værdig og kan gøre meget. Mottoet i vores lektion: "Vores helbred er i vores hænder!" (glide)

- I dag har vi en usædvanlig lektion. Dette er den sidste lektion - at forsvare et projekt, som vi startede for længe siden. Vi vil gennemføre en lektion i en øjenlæge-klinik og undersøge øjenlægenes kontor (dias)

- Hvem er en øjenlæge? (svar)

Øjenlæge - en læge, der beskæftiger sig med øjensygdomme, deres behandling og forebyggelse.

Lærer: I dag vil jeg fungere som øjenlæge. (Jeg har på mig en hvid frakke). Og jeg inviterer jer alle til en lægekonsultation (dias)

Consilium (lat. Consilium-møde, diskussion) - et møde med flere læger med en eller forskellige specialiteter.

Lærer: Hans tema: "Pas på dine øjne som et øjeæble." Hvorfor siger vi det? (svar)

- I gamle tider blev øjet kaldt øjet. Æblet er eleven, basis af øjet. At holde dine øjne betyder at holde pupillen i vores øje.

Lærer: På baggrund af emnet for den medicinske konsultation, hvad synes du, vi skal diskutere? Vi stillede os disse spørgsmål, når vi startede med et projekt (dias)

  1. Sådan fungerer øjet - synets organ.
  2. Find ud af, hvad der er godt for øjnene, og hvad der er dårligt.
  3. Vi lærer at beskytte vores øjne.

2) Lærer: Så det første spørgsmål: Øjens struktur. (Glide)

Lærer: Vision er en unik gave, takket være hvilken en person kan nyde al skønheden i farverne i verden omkring os. Folk får op til 90% af oplysningerne med deres øjne! Derfor har naturen taget sig af at beskytte vores øjne. Se på hinanden.

Gæt hvilken slags forsvarere det drejer sig om? (Glide)

Studerende 1: Naturen har ydet pålidelig øjenbeskyttelse. Dette er øjenbryn, øjenlåg, øjenvipper. I gennemsnit har det øverste øjenlåg 100-260 cilia, og det nedre 50-160 cilia. Hver øjenvippe lever i gennemsnit 100 dage. De beskytter øjne mod støv, snavs, vind.

Den allerførste barriere er øjenlågene. Øjenlågene er to fold, der er placeret under og over øjnene. Øjenlågene beskytter øjet mod vind, skarpt lys og støv. Blinkende renser de dens overflade og fugter den med tårevæske. Øjenvipper beskytter øjnene mod støv, og øjenbryn stopper sveddråber fra panden.

Disciple 2 (Slide) Der er lacrimale kirtler i hjørnerne af øjnene, der producerer tårer. Tårevæsken fugter overfladen på øjeæblet. Uden det ville det være smertefuldt at blinke og se ud. Tårer vasker støvpartikler, pletter og andre fremmedlegemer, der kommer dertil. I tårer er der et stof lysozym. Det har antimikrobielle egenskaber..

3) Øjets indre struktur (Slide)

Lærer: Jeg vil fortælle dig selv om den indre, meget komplekse struktur i øjet (øjeindretning)

Lærer: Øjet har en rund form, som et æble, som det kaldes øjeæblet. Fra oven er det dækket med en hård hvid skal - sklera. Det beskytter øjet mod skader. Det meste af øjeæblet er fyldt med en gennemsigtig masse - glaslegemet. Det giver form til øjet og indeholder næringsstoffer. Foran skleraen passerer den ind i en tynd gennemsigtig hornhinde, der transmitterer lys. Under scleraen ligger choroiden, som er tæt penetreret af blodkarene, der fodrer øjet. Foran er iris eller iris. På grund af pigmentet melanin, der er indeholdt i det, er det blåt, grønt eller brunt.

I midten af ​​iris er der et rundt hul - eleven. Iris muskler kan trække sig sammen, hvilket reducerer elevens størrelse - på denne måde regulerer iris mængden af ​​lys, der kommer ind i øjet.

Hvis lyset er lyst, indsnævres eleven. Hvis lyset er svagt og svagt - det udvides.

Umiddelbart bag eleven er linsen. Det ligner en kameralinse og fører også lys gennem sig selv. Objektivet fokuserer lysstråler på bagsiden af ​​øjet, foret med nethindens inderside.

Nethinden er den del af øjet, som vi faktisk ser. Hun er som en film i et kamera. Nethinden består af specielle lysfølsomme celler - stænger (lys og mørke) og kegler. Kegler opfatter farve, og de kan kun gøre det, når det er lys. I løbet af dagen arbejder kegler, og pindene hviler. I skumringen erstattes kegler med pinde, så i et mørkt rum kan vi skelne mellem objekter, men vi kan ikke bestemme farverne. Og hvis du tænder for lyset, begynder keglerne straks at arbejde, så vi kan bestemme, hvilken farve. Pinden fungerer på grund af den kendsgerning, at den indeholder A-vitamin, og keglen på grund af den kendsgerning, at den indeholder jod. Derfor er det nødvendigt at bruge produkter, der indeholder disse stoffer, for at vi kan se lys og farvebilleder.

De sender signaler til hjernen gennem synsnerven..

Elementer i øjnene vises på hovedet..

Derefter overfører den visuelle NERV billedet til hjernen.

Hjernen kombinerer billeder fra to øjne til et og vender den.

Og vi ser, hvad vores øjne ser på.

I et split sekund oversætter hjernen signalet til et visuelt billede, og du siger til dig selv: "Jeg ser min mor", "jeg ser verden".

Øjens bevægelse styres af specielle muskler placeret på siderne, over og under øjeæblet. For at disse muskler skal fungere godt, skal du med jævne mellemrum udføre specielle øvelser for øjnene. Nu bliver hun ledet af Akhmetshina Sabina.

III. Fizminutka for øjne ifølge Bazarnoye.

IV. Kontinuerlig opbygning af viden

Lærer: - Disse nyttige øvelser for øjnene skal udføres ofte, da de bliver trætte. Og hvad ellers har en gavnlig effekt på synet? Det fortæller os fyre.

Student 3: 1) Flyt mere! (glide)

Hovedreglen for forebyggelse er, at dine øjne skal hvile! Og bedst af alt, hviler de, når barnet bevæger sig: går, spiller, spiller sport.

Studerende 4: 2) Jo mindre, jo bedre (dias)

Yngre studerende kan tilbringe maksimalt 30-40 minutter om dagen foran tv'et og mindre end 15 minutter på computeren. For børn over 10 år kan tiden brugt på skærmen gradvist øges og bringes til ungdomstid op til en og en halv time om dagen, uden at glemme regelmæssige pauser.

Studerende 5: 3) Læsning af bøger (dias).

Med bøger er alt enklere: det er nok ikke at læse liggende, i mørke, ikke at holde sig for tæt på øjnene. Afstanden fra øjnene til siden skal være 40 cm.

Studerende 6: 4) Den studerende skal få nok søvn (dias)

For børn under 9 år er normen mindst 10 timers søvn om dagen.

Studerende 7: 5) Ud over en lang hvile skal øjnene gives en kort "pusterum" under lektierne.

En ti minutters "bevægende" pause hvert 30-40 minut brugt på skrivebordet - fremragende losning (dias).

Studerende 8: 6) Vitamin-diæt (dias) skal indtages et markant sted

Tilstedeværelsen af ​​en tilstrækkelig mængde vitaminer i kosten er en fremragende profylaktisk mod nærsynethed og nogle andre synshandicap. Vitaminer i gruppe A (gulerødder, tomater, bladgrøntsager, fiskeolie), gruppe B (nødder, de fleste frugter, korn, lever, nyrer, fisk af forskellige sorter) og C (rosenhatter, citrusfrugter, løg, tomater, spinat, æbler). Mikronæringsstoffer, specielt efterspurgt med vores øjne, er kalium og zink. Kalium findes i honning, bananer, bagte kartofler samt i vegetabilsk olie. Zink hjælper øjnene med at tilpasse sig skarpt lys, opretholder et normalt niveau af vitamin A. Høje niveauer af zink kan være stolte af: rejer, østers, sild, lever, kød, svampe.

Studerende 9: 7) Barnets arbejdsplads skal være korrekt oplyst (dias)

Om eftermiddagen - lyst, så meget som muligt naturligt lys og om aftenen - med en almindelig glødelampe med en effekt på cirka 60 watt. På samme tid skal højrehåndteret og vinduet og bordlampen være til venstre og venstrehånden - til højre.

V. Praktisk arbejde

Lærer: - Gutter, på vores borde er apparater - LABDISKI. Ved hjælp af denne enhed vil vi nu kontrollere, om der er nok lys til vores øjne på kontoret. Vi ved allerede, at i henhold til (hygiejniske regler) SanPin, skal normen være - 450 Lux.

(Børn måler med LABDISK lysniveauet på skrivebordet og på tavlen)

VI. Kontinuerlig opbygning af viden

Lærer: Den vigtigste anbefaling for at bevare synet hos børn er et regelmæssigt besøg hos en øjenlæge.

Lærer: Meget ofte er fyre, som disse historier skete med, kommet til en øjenlæge.

(Kvindelige studerende læser poesi)

Fik en deuce Alla.
Tårene dryppede fra mine øjne,
Jeg tørrede dem med ærmet,
Hele klassen hjalp hende.
Husk, Alla, med det samme -
Det er let at inficere øjet.
Øjne rører ikke ærmet -
Kun et rent lommetørklæde!

To veninder stod op tidligt,
Spillet i haven med sand.
De begyndte at bygge en by,
Kog tærten sammen.
Træt af at spille dem -
De begyndte at kaste sand op,
Men en brise kørte
Og bragte sand ind i mine øjne.
Turley piger øjne,
Der var en tåre i dem,
Øjenlågene er hævede, røde,
Knap åben.
Kort sagt et meget skræmmende look.
Lægen sagde: ”konjunktivitis”.
Og udpeget moxibustion,
Dråber, salver, skylning.
Du er nødt til at være forsigtig,
For ikke at tilstoppe dine øjne!

Lærer: Øjne er et meget sårbart organ hos en person, øjnens væv er meget delikate, så du kan ikke gnide øjnene med beskidte hænder, dette vil bringe mikrober ind i dem.

Lærer: Mange mennesker har allerede synshemning: nogle sprinkler, når de undersøger genstande, andre bærer briller. Hvorfor forværres synet?

Student 10: (dias) som et resultat af arbejdet med projektet, fandt vi ud af, at der er flere faktorer, der er skadelige for øjnene:

  • arvelig disposition;
  • tilstedeværelsen af ​​sygdom;
  • ernæringens art;
  • visuelle arbejdsforhold (belysning af arbejdspladsen; møbelkrav);
  • miljø og mere.

I dag giver den forkerte organisering af arbejdet ved computeren ofte en ekstra byrde for elevens syn. Og de vigtigste årsager til faldet i synet blandt skolebørn er betydelig visuel stress i skolen og manglen på visuel hygiejne.

VII. Den sidste fase

Lektionsoversigt. fund.

Lærer: Så vores konsultation er ved at ende. Hvilke konklusioner er vi kommet til som et resultat? (svar)

Øjet har en kompleks struktur.

Hvis øjet er beskadiget, er det umuligt at gendanne synet. Men hvis det ønskes er det muligt at bevare synet!

Lærer: Lad os endnu en gang huske et par regler for, hvordan vi opretholder vores syn..

  1. Lyt! Når de vil,
    Så at en ting tjener os uden tid,
    Ikke underligt at folk siger:
    "Hold som øjet af dit øje!"
    Og så dine øjne, min ven,
    Kunne overleve i lang tid,
    Husk to dusin linjer
    På denne side:
  2. Det er meget let at skade dit øje -
    Spil ikke med et skarpt objekt!
    Øjne er ikke tre, kuld ikke,
    Læs ikke en bog;
    Du kan ikke se på det skarpe lys -
    Øjne forkælet.
  3. Der er et tv i huset -
    Jeg vil ikke bebrejde,
    Men vær venlig ikke at gå
    Til selve skærmen.
    Og se ikke alt sammen,
    Et program til fyrene.
  4. Skriv ikke, bøj ​​lavt,
    Hold ikke lærebogen tæt,
    Og over bogen hver gang
    Bøj ikke som vinden,
    Fra bordet til øjnene
    Skal være fyrre centimeter!

Lærer: For at beundre skønheden i forårsvækkende natur, se ansigter fra vores kære og venner hver dag, for at nyde solen og blomsterne, må vi følge disse enkle regler! Og afslutningsvis vil vores børn her præsentere en sådan collage af blomster som en souvenir (børn sætter deres blomster på plakaten til musikken).

Mobilt laboratorium for naturvidenskab LabDisk GLOMIR med multisensoroptager.

Lektionsfoto: Børn på arbejde med LabDisk (måling af belysningsniveauet)

Øjneøvelser

“Hvis dine øjne er trætte”:

  1. Luk øjnene, og åbn derefter. Gentag 5 gange.
  2. I et gennemsnitstempo skal du udføre 3-4 cirkulære øjenbevægelser til højre, det samme beløb til venstre. Når du har slappet af øjenmusklerne, skal du kigge på afstanden på bekostning af 1-6. Gentag 1-2 gange.
  3. "Skydning med øjnene." Flyt dine øjne til venstre - højre, op og ned. Gentag 5-6 gange.
  4. Luk øjnene i 10-15 sekunder. Du kan massage: luk dine øjenlåg og med cirkulære bevægelser af dine fingre, masser dem let i 1 minut.

"Til forebyggelse af synsnedsættelse":

  1. Stræk armen fremad. Hold øje med fingerneglen, før den langsomt tættere på næsen, og træk den derefter langsomt tilbage. Gentag 5 gange. Se ind i vinduet i 1 minut.
  2. Blink hurtigt. Luk øjnene og roligt, tæller langsomt til fem. Gentag 1-2 gange.

Pas på dine øjne! Uventede farer i løbet af det nye år

Forberedelse og fejring af det nye år er en begivenhed, ikke kun glad, men også stressende: planlægge ti kilo salater, kog tyve retter, køb gaver, dekorér lejligheden, dig selv, barnet. I varmen fra alle disse problemer eller under fejringen venter mange farer på vores øjne: fyrværker eksploderer her og der, champagnekorker flyver rundt, børn stræber efter at dræbe sig selv i en snedriv, mænd finder ud af, hvem der ikke respekterer nogen her. Men den, der advares, er bevæbnet! Kan man lægge strå på forhånd til øjenkugler?

Øjenskade: 4 graders risiko

Oftest forekommer på nytårsdag blå mærker med fejrende borgere, og alle kategorier er undergivne dette traume: børn, gamle mennesker, kvinder, mænd stiller op for en øjenlæge under det chiming ur. Den største årsag til, at de får et forslået øje, er et korkslag fra champagne. I det nye år er mousserende flasker ofte i hænderne på mennesker, der allerede har taget deres bryst, og derfor kan kork flyve i en helt uforudsigelig retning. På samme tid flyver den ud af den smalle nakke under højt tryk, og dette giver den stor hastighed og virkelig panserbrydende kraft.

Børn er mere tilbøjelige til at få øjenmærker under typiske nytårsaktiviteter: slæde, skiløb og spille snebold. Imidlertid er voksne her i fare.

Læger adskiller 4 grader af øjenkontusion, og 1. grad er den eneste relativt ufarlige. Offeret vil skinne med en halv ansigt lanterne på grund af subkutan blødning, ofte svulmer øjet (svømmer, som folket siger), men generelt vil alt dette gå af sig selv. Ja, skønheden ved et sort øje ødelægger dit humør, men du kan hjælpe med en kold komprimering og en bedøvelsespiller..

Men graderne fra 2. til 4. er meget farligere. Hvis et forslået offer klager over, at tågen har hvirvlet rundt i hans øjne i mere end 5 minutter, ser lyse blink eller mørke pletter ud, at der ikke er nogen lateral vision, men svimmelhed, kvalme, blod vises, skal du straks ringe til en ambulance. Konsekvenserne af et blå mærke i øjet i 2. og 4. grad afhængigt af sværhedsgraden er hornhindeadem, brud på de overfladiske eller dybe lag af membranerne i øjet, rivning af pupillens kant af iris eller sclera, blødning, forskydning eller mørkning af linsen, tab af iris i såret, løsnelse af synsnerven. Alt dette uden akut lægebehandling fører til alvorlig synsnedsættelse..

Øjenforbrænding

Nummer to i vurderingen af ​​oftalmiske øjenskader er forbrændinger på grund af fyrværkeri, fyrværkeri, gnister. For det første indeholder de alle farlige eksplosiver og brandfarlige stoffer. For det andet kan der under fejringen komme et øjeblik, hvor havet er knæ-dybt, rummet er på skulderen, og hænderne ikke længere lytter meget. For det tredje stræber selv fuldstændig edruelige borgere med at afsætte instruktioner til brug af fyrværkeri. For det fjerde køber de bare det billigste produkt, der er muligt, hvor hvis der er en instruktion, så i en uklar oversættelse fra kinesisk.

Resultatet af alt dette er øjenforbrændinger, nederlag med et stort antal små partikler eller fragmenter, øjenskader fra en eksplosionsbølge, børnene i første omgang er i fare, fordi de kan komme for tæt på, eller en voksen holder fyrværkeri (fyrværkeri) på niveau med et barns hoved. En forbrænding af øjet eller små fragmenter, der falder ned i det, kan medføre alvorlige konsekvenser - op til blindhed eller tab af øjet. Førstehjælp til en skade fra et fyrværkeri - et øjeblikkeligt ambulanceopkald. Du kan give en pille til smertestillende midler, men et forsøg på uafhængigt at fjerne fragmenterne eller skylle øjnene kan kun forværre situationen.

I modsætning til uforudsigeligheden af ​​blå mærker på grund af fyring af champagnekorker, er der en mulighed for at forhindre nytårs mareridt. Brug først fyrværkeri i en lejlighed eller et hus! For det andet må du aldrig stå for tæt og holde børn væk fra dem. For det tredje - undlad at give fyrværkeri i hænderne på børn, unge, spidse gæster - at arrangere fyrværkeri kan kun være ædru. Og den fjerde - ikke gem, køb kun bekræftede produkter med instruktioner på russisk.

Hornhinder ridser

Ridser i øjet opnås normalt enten på grund af fald under det allerede nævnte nytårsunderholdning, eller fordi barnet bankede en forælder med et legetøj i øjet.

Heldigvis er virkningerne af en ridse ikke så livsfarlige som virkningerne fra et fyrværkeri eller øjenkonfusion af 4. grad. Ridser i hornhinden kan være meget smertefulde, og derfor kommer en kold komprimering og smertemedicin til hjælp. Derefter skal du handle efter skadelidtes helbred. Hvis der vises blod, svulmer øjet, smerten intensiveres, ring derefter til en ambulance og tag med til hospitalet. Hvis intet som dette sker, skal du besøge øjenlægen næste morgen. Der er stadig en risiko for infektion i bunden, så en lægeundersøgelse vil ikke forstyrre og forhindre ubehagelige komplikationer.

Skader på hans og hendes øjne

Mænd og brødre kan ofte få øjenproblemer. på grund af alkohol. Desværre er der før aften af ​​det nye år en risiko for at snuble over falsk alkohol. Alkoholforgiftning med forfalskning kan nå toksisk retinopati, når koncentrationen af ​​giftige stoffer er så høj, at det skader nethinden. Dette kan føre til delvis eller fuldstændig blindhed. Derfor venter de første tegn på forgiftning ikke, ring til en ambulance. Den fattige fyr bliver ført til intensiv pleje, hvor de allerede kæmper for hans liv og syn..

Kvinder tager også risici. Botox-injektioner kan også skade dine øjne, hvis du gør dem på et ikke-verificeret sted og ikke hos en læge. For det første er der ingen modgift mod botulinumtoksin, og for det andet er det i stand til at bevæge sig rundt i kroppen. Efter en injektion for at udjævne rynker kan toksinet således bevæge sig tættere på øjet og forårsage ptose. Dette er udeladelsen af ​​øjenlåget på grund af den lammende virkning af botulinumtoksin. Ikke mindre behagelig mulighed er strabismus, hvis den når øjenmuskulaturen.

Det er umuligt at løse alt dette, da der som nævnt ikke er noget modgift. Du kan kun vente 5-6 måneder, indtil handlingen med den vidunderlige "skønhedshump" vil gå af sig selv. For ikke at være i denne situation har du, som for alkohol, ikke brug for at spare - gør kun Botox-injektioner i velprøvde kosmetologiklinikker med en passende kosmetolog.

Pas på dine øjne

I forhold til selvisolering - og ikke kun - øges sandsynligheden for øget øjenbelastning: nogen arbejder derhjemme, nogen bruger en masse tid i sociale netværk. Computeren tager en betydelig del af vores tid.

Synshandicap på grund af længerevarende ophold på en computer opstår, fordi folk vedvarende ignorerer tegn på overarbejdede øjne i lang tid. Men manglende overholdelse af elementære arbejdsregler er fyldt med konsekvenser. Så sagen ikke går for langt, så prøv at passe på dine øjne, før der opstår problemer. Medicinsk forebyggelseslæge Alexander Varlamov anbefaler:

  1. Placer skærmen, så den får så få blænding som muligt (helst uden dem): de øger belastningen. Det er uønsket at sidde overfor vinduet eller når det er bag din ryg (du skal lukke gardinerne). Kunstigt lys skal spredes og ikke falde på computerens overflade (peg på loftet).
  2. Placer skærmen, så øjnene er i flugt med dens øverste kant. Det er bedre at vippe skærmen, så bunden er tættere på dig end toppen. Dette gør hældningsniveauet for den visuelle akse optimalt.
  3. Forsøg ikke at reducere afstanden til skærmen på mindre end 50 cm. Hvis den er lille, er det bedre at øge skrifttypen, sæt briller på. Forresten anbefales det at bruge "computer" -briller (men fra seriøse producenter).
  4. Et af de almindelige symptomer på funktionelle problemer er tørhed i øjeæblet (du kan sjældent blinke på grund af øget opmærksomhed). Få dig selv til at blinke oftere, og glem ikke at drikke nok væske.
  5. Lav øjeøvelser hver time. Der er mange forskellige komplekser, du kan komme med dine egne øvelser. Deres essens er at indlæse alle muskler med arbejde, for dette bevæger øjebalene sig i forskellige retninger. Nogle håndværkere kan reducere og dele den visuelle akse med separate bevægelser for hvert øje. Det er vigtigt ikke at ignorere ciliærmusklen, der ændrer linsens krumning. I komplekset skal du derfor sørge for at omfatte skift af visningen fra nær til fjerne objekter, og gå i detaljerne.

Pas på dine øjne

Sunde øjne er en vigtig komponent i enhver person. Når alt kommer til alt betyder evnen til at skrive tekst "blindt" ikke, at en person er klar til at opgive øjnene fuldstændigt. Øjne - et vindue mod verden. Vindue mod IT-verdenen. Uden en relativt god vision, ville meget være uforståelig. Meget ville ikke være så smukt. Lad os derfor tage os af dine øjne! Takket være dem vil vi stadig se meget.!

Heldigvis - æraen med CRT-skærme er længe afsluttet, som mange har plantet syn. Men det viser sig, at der er nok problemer med moderne skærme. Lad os prøve at finde ud af, hvor disse problemer ligger, og finde måder at løse dem på..

Det største problem, der ligger i det konstante arbejde foran skærmen, er det såkaldte “tørre øje-syndrom”. Det ses i næsten alle, der ser på skærmen i mere end tre timer om dagen. Konsekvenserne af dette syndrom er muligvis ikke meget behagelige, snarere endda meget ubehagelige. Symptomer på dette syndrom er rødme, forbrænding, følsomhed for stærkt lys, smerter osv. Faktisk afhænger tørre øjne direkte af hyppigheden af ​​at blinke, og som du ved - er hyppigheden af ​​at blinke, når man arbejder foran skærmen, reduceret med mere end fire gange.

Hjælp øjne

For at undgå "tørt øje-syndrom" er der i princippet ikke meget behov for. Den første ting man skal passe på, er, hvor ofte vi blinker, mens vi sidder på skærmen. I øjeblikket er der mange påmindelsesprogrammer, der hjælper dig med ikke at glemme at blinke og ofte rive dig væk fra skærmen. Og hvis du blinker, men føler, at slimhinden ikke er fugtigt nok, kan præparater som kunstige tårer komme til undsætning..

Dine øjne vil ”sige tak!” Hvis du bevidst afsætter tid til dem. Det er dejligt, hvis du i løbet af dagen finder et par minutter for at træne dine øjne uden at kigge op i lang tid fra skærmen. For at aflaste spændinger i øjnene, hvilket er uundgåeligt, når man arbejder på en computer, tager det undertiden lidt mere end bare at se op fra skærmen. Prøv følgende retningslinjer dagligt:

  • Skift din vision hver 1-2 time: kig i afstanden i mindst et par minutter
  • Luk øjnene for at hvile i 1-2 minutter
  • Lav 4-5 enkle øvelser, der involverer store muskelgrupper

Sådanne korte pauser hjælper øjnene med ikke at fokusere på en position og derved udvikle forskellige grupper af øjenmuskler.

Pas på dine øjne (glaukom)

Pas på dine øjne (glaukom)

Vi begynder at værdsætte vores helbred, når vi mister det. Og det forlader os, fordi vi ikke kun i barndommen, men også som voksne, behandler det ubekymrede, endda åbenlyst. Derfor vokser vi gennem vores liv op med en hel "flok" sygdomme: vi mister tænder, hørelse, syn, men du ved aldrig hvad!

Er for eksempel den rigtige måde at håndtere vision på? Desværre er det næsten hele tiden, som om vi gør alt for at miste det så hurtigt som muligt.

Her er glaukom. Dette er en frygtelig sygdom, der truer fuld blindhed. Og hvad kommer denne sygdom fra? Det siger specialister fra stigende intraokulært pres. Og hvad skyldes det? Dets oprindelse er ikke fastlagt. Men måske er en af ​​de vigtigste årsager sygdomme, der ledsager en person fra den tidlige barndom: en løbende næse, bihulebetændelse, forekomsten af ​​polypper, og derefter øjensygdomme - blefaritis, konjunktivitis og andre. Alt dette forstyrrer blodforsyningen og udstrømningen af ​​væske fra det bageste kammer på øjeæblet, hvor de optiske nerver er placeret..

Forhøjet intraokulært tryk dannes i årtier uden tegn. Men ved alderdom erklærer det sig klart, og det er for sent at eliminere smerter og helbrede øjne. Du kan kun bruge de midler, der allerede findes til rådighed for medicin for at stoppe det forløbende intraokulære tryk. Elementær øjenhygiejne og streng overholdelse af behandlingen bør indføres for at hjælpe disse retsmidler. Dette betyder, ud over at bruge forskellige øjendråber, der er ordineret af en læge, skal patienten selv nøje overvåge sit allerede nedsatte syn.

Det er kendt, at læsning, skrivning, syning, brodering kræver en meget øjenbelastning. Derfor skal disse værker være i blide mængder med tilstrækkelig belysning. Sådan arbejde skal udføres med lange pauser for at hvile øjnene. Under ingen omstændigheder kan du læse, skrive i skumringen, da dette tænder for "skumringssynet", der udføres af apparatet med specielle formationer af nethinden, hvilket igen fører til synshandicap.

Alle inflammatoriske øjesygdomme skal behandles vedvarende og ikke lade dem omdanne til kroniske sygdomme, da processen kan gå til det dybe væv - hornhinden, linsen osv., Vil stimulere det intraokulære tryk, hvilket vil medføre et betydeligt synsfald op til dets fulde tab, og kræver kirurgisk indgreb.

Og lad os tage en grå stær (mørkere af øjenlinsen). Er det virkelig nødvendigt, at det vises i gamle mennesker? Er det muligt at undgå denne sygdom? Det viser sig, at det er muligt, hvis ernæringen af ​​øjenvævet er tilstrækkeligt justeret, opretholdes hygiejnen, og en optometrist konsulteres ved det første fald i synsskarphed. Og først og fremmest at behandle alle inflammatoriske fænomener i nasopharynx, og derefter fortsætte med at stædigt behandle øjnene, indtil de kommer sig.

Og hvad skal jeg behandle? Øjendråber eller antibiotika? Under ingen omstændigheder. Disse lægemidler kan drive sygdommen dybere: ind i leveren, nyrerne og lungerne. Derudover kan bihulebetændelse for eksempel ikke helbredes med nogen medicin, kirurgisk indgreb er nødvendigt (punktering og udpumpning af purulent indhold, som dannes på ny.

Derfor er andre behandlingsmåder nødvendige. Hvilken slags? Dette er rensning af hele kroppen fra toksiner og frem for alt tyndtarmen, det vil sige at vaske den med rensende lavemaster. I løbet af denne periode er det nødvendigt at afholde sig fra ernæring ved hjælp af den såkaldte terapeutiske faste, som hjælper med at rense alle kropsceller fra akkumulerede toksiner, der forstyrrer blodcirkulationen, vævsernæring.

Det vides, at øjnene er meget tæt forbundet med hele menneskekroppen. De mindste ændringer i de indre organer registreres på iris (med iridodiagnosis). Men der er også feedback. Da øjnene lider af forskellige ubehageligheder, forværres kroppens generelle helbred af synsdefekter. Forbedring af synet med øjenhygieneteknikker kan medføre positive ændringer i kroppen. Derfor er det nødvendigt at behandle ikke kun øjnene, men hele organismen. Ellers falder giftstoffer og giftstoffer, som forlader nogle organer, med blodstrømmen i andre. Denne proces kan fortsætte hele livet..

Med korrekt ernæring og rensning af kroppen for toksiner helbredes sygdommen fuldstændigt, og kroppen fornyes markant. Men det er nødvendigt at huske, at medicinske urter med generel rensende virkning også vil bidrage til denne proces. Her er en omtrentlig liste over dem: pebermynte, citronmelisse, stor plantain, rosmarin, ryllik, salvie, knotweed, bearberry. Efter en sådan behandling er det nødvendigt at skifte til en naturlig diæt. Men igen skal det starte med friskpresset juice, derefter revet frugt- og grøntsagsblandinger. En sådan hygiejnisk diæt gendanner funktionerne i syge organer og kurerer dem.

For at konsolidere behandlingen er det nødvendigt at indføre så meget som muligt friske frugter, grøntsager, revne salater i den daglige diæt og konsumere dem i mindst to måneder.

Mennesket er en partikel af naturen, og hans behandling og bedring er indgangen til et faldet led i den kosmiske kæde af naturen.

Denne tekst er et faktablad..

Pas på dine øjne

Hvis du ikke kunne finde og hente præsentationsrapporten, kan du bestille den på vores hjemmeside. Vi vil prøve at finde det materiale, du har brug for, og sende det pr. E-mail. Kontakt os venligst, hvis du har spørgsmål eller forslag:

Kontakt os venligst, hvis du har spørgsmål eller forslag:

Sociale netværk er længe blevet en integreret del af vores liv. Vi lærer nyheder fra dem, kommunikerer med venner, deltager i interaktive interesseklubber

Ekstrakurrikulære aktiviteter for studerende på grundskolen om emnet "Pas på dine øjne!"

Kommunal uddannelsesinstitution

Ungdomsskole nr. 24

til grundskoleelever

Lærer: Semenova Elena Vasilievna

Oprettelse af selvrespekt.

Introduktion af studerende til de grundlæggende regler for øjenpleje,

Øget interesse for at bevare din vision.

Forebyggelse af øjensygdomme for at bevare et godt syn.

Find ud af, hvor vigtig vision er for en person.

.Find ud af, hvor stor skade din computer og tv gør..

Husk, hvad der hjælper med at forbedre synet.

Memo "Pas på dine øjne", "Hygieniske regler for at se en Telecast h," "Grundlæggende regler for arbejde med en computer".

2 Støttende ord på plakater.

Musikalsk akkompagnement: “Morning” af E. Grieg.

Computer, multimedieprojektor, skærm

- I dag har vi en sundhedsundervisning. For at være sund skal du kende din krop og elske den, fordi ingen tager sig af dig bedre end dig selv.

Nu vil jeg bede dig om at læse i kor og prøve at huske de ord, der skulle blive mottoet i dit liv:

Jeg redder helbredet

Jeg hjælper mig selv !

At skabe en atmosfære af psykologisk komfort.

(På baggrund af musikken fra "Morning" af E. Grieg)

Lærer: (forklarer børnene, hvad de skal gøre, når han siger følgende ord)

- Gutter, se hvad en vidunderlig morgen det er i dag.. Lad os være velkomne

verden omkring os og hinanden.

Hej, solen er gylden! (tegne en cirkel med dine hænder)
Hej, himlen er blå! (armene op, bølgende kvaster)
Hej, fri brise! (vink hænderne foran ansigtet)
Hej lille eg! (løft armene op og vink dem)
Vi bor i et land - jeg byder jer alle velkommen!

Sundhedsundervisning! Og hvad vi mest vil tale om i dag, prøver du at gætte selv.

To vinduer om natten
Selv lukker,
Og med solopgangen
Selv åbner.

Rund, pukkelryg,
I nærheden af ​​lurvede,
Hvid på siderne,
I midten er sort,
Hvordan kommer der problemer -
Vand flyder.

Østersblad åbnet,
Jeg vaskede mine perler i en flod,
Han lyste, glist,
Som et regn på en klar dag.
Og da natten kom,
Østerslukke lukket
Og sank til bunden.

Rund, pukkelryg,
I nærheden af ​​lurvede,
Hvid på siderne,
I midten er sort,
Hvordan kommer der problemer -
Vand flyder

Rigtige fyre, det er vores øjne. (glid "øjne")

Hvad er øjnene for??

Lad os finde ud af det sammen, børn,
Hvorfor øjne i verden?
Og hvorfor har vi alle sammen
Der er et par øjne i ansigtet?

Danya vil være pilot -
Rediger hurtigt fly.
Alle havene i vores verden
Sasha drømmer om at svømme.

Vil vores Egor være tankmand,
Og Philip er faldskærm.
Men for dette venner,
Ud over viden og færdigheder
Vi har brug for syn !

Du vil se alt i verden:
Sådan flyves en raket,
Hvor mange stjerner i verden,
Hvordan er den lange bro,
Hvem bor i bunden af ​​havet,
Hvordan man bygger et skolehus.

Hvordan jern udvindes,
Hvordan mikrober studeres,
Hvordan Amerika blev opdaget,
Hvordan folk boede på en isflak,
Om dyr og fugle,
Og om mesteren bier.

Og at læse en bog
Brug for at have syn.
Hvis du vil have en film -
Vision er også nødvendig,
Ja, og i cirkusforestillingen
Du kan ikke se uden vision.
Så hver af os
Brug for et par ivrige øjne!

Lærer:
- Hvad kan du ellers lære om øjnene? (børns svar)

Det er rigtigt, vi lærer deres struktur, vi finder ud af, hvad der er godt for øjnene, hvad der er dårligt, og lærer også, hvordan man passe på øjnene.

Gæster kom til os i dag... gæt, hvem det er?

Børn læser gåder:

Hvem der er i bushen klatrede tyk ?
Han betragter sit skovhjem.
Gård - grøn græsplæne.
Dette er en langøret. (kanin).

Højt i bjergene lever,
Hæklet næb, bred flyvning,
Klørne er skarpe, og udseendet er vred !
Pas på! Fluer. (ørn).

Hæklet næb, store øjne,
Hovedet går rundt,
Reducerer slægten af ​​murint
Roligt gråt. (ugle)

- Gætte nogen, hvorfor de er med os i dag??

- Fyre, ekstraordinære øjne i disse dyr. Vi ved alle, at ørnen har det bedste, den skarpeste (som de siger) syn. Han rejser sig højt på himlen og kigger efter bytte bag skyerne.

En ugle ser bedst om natten. Hun finder let musen i mørke.

Men hareens øjne er placeret på siderne af hovedet. Han ser godt fra siderne, men hvad der er foran er dårligt, så han rammer ofte en busk eller træ på flugt. Til dette blev håret kaldt skråt. Og alligevel ser haren bedre om natten.

En mand er ikke så årvågen som en ørn, og i mørket ser han ikke, som en ugle. Men øjnene er menneskets vigtigste hjælper.

Luk dine øjne. Sig mig, hvad så du med dine øjne lukkede? Og hvad ser vi, når vores øjne er åbne? (børns svar)

Ved hjælp af øjnene ser vi alt hvad der omgiver os, genkender og skiller genstande, deres farve, form, størrelse.

Lad os møde hinanden og se ind i øjnene. I har alle meget smukke øjne.!

- Som de siger om øjnene, for at formidle deres skønhed. (Smuk, klar, ren, enorm, morsom).

- Hvad er farven på øjnene??

- Hvilken størrelse øjne er?

- Hvordan er øjnene arrangeret? (i samme afstand fra næsen).

Fizminutka for øjne (interaktiv tavle)

Gutter, øjet har en kompleks struktur. Lyt til de digte, som dine klassekammerater fortæller dig.

Sådan fungerer øjet.

Øje magisk tårn.
Rundt lille hus,

Cunning det er arrangeret -
Bygget uden søm.
Rundt hus på alle sider
Omgivet af en hvid væg,
Denne hvide væg
Kaldes sclera.

Lad os gå rundt i huset snart-
Ingen veranda, ingen døre,
Tynd cirkel foran-
Hornhinden er som en film,
Alt gennemsigtigt som glas-
Et vidunderligt vindue ind i verden,
Gennem det runde vindue
Lys fra solen passerer ind i øjet.

Øjet er blåt, gråt:
Forud foran den hvide sclera
Lys iris cirkel
Dekorerer øjen - huset.
Eleven er i midten af ​​iris.
Sort lille cirkel.
Det bliver kun mørkt - vores elev,
Vil straks blive bred,
Kohl er let - eleven er smalere,
At se øjet ikke værre.

Og bag iris ligger
Lille linse,
Han ser sådan ud,
Som en glaskugle.
Inde i hele huset
Foret med tæppe,
Glat skal-
Tynd nethinde.
Hvad er der inde i huset?
Se på billedet.

Hvilke nye og ukendte ord hørte du? (sklera, hornhinde, iris, elev, linse.

- Overvej hvad der kan findes i øjet..

(interaktiv tavle. forstørrede øjne)

Øjens sklera er den største ydre skal af det menneskelige øjeæppe, der dækker 5/6 af hele overfladen.

Vores øje er som et æble. Det er sikkert skjult i en dyb mink - øjenkontakten..

Farve ring. Dette er iris eller iris. Farven på vores øjne afhænger af det.

Iris er dækket af en gennemsigtig tynd membran - hornhinden.

I midten ser vi en sort prik. Det udvides og kontrakteres. Dette er eleven. Det regulerer lysmængden. Lys passerer gennem eleven og linsen og samler sig på nethinden, hvilket er nødvendigt for at skelne mellem farver.

Længere langs nerverne overføres signalerne til hjernen, og personen ser, hvad han ser på.

Fyrene, hvad har vi ellers ikke navngivet? Hvad ellers findes omkring øjnene? (øjenbryn, øjenlåg, øjenvipper)

Fortæl mig, hvorfor øjnene har brug for øjenbryn, øjenlåg og øjenvipper?

- Øjet er godt beskyttet.

-Øjenbryn, øjenlåg, øjenvipper er ikke kun for skønhed. De beskytter øjne mod støv, vind, sved. Og tårer spiller også en vigtig rolle. De vasker væk fra overfladen af ​​øjet alle slags små støvpartikler og pletter.

Men hvis vi ikke selv tager os af vores øjne, vil hverken deres øjenbryn eller øjenlåg eller øjenvipper eller tårer hjælpe.

Fizminutka - et spil opmærksomhed. "Nyttig" og "skadelig".

Jeg ringer til rådet, og du afgør, om det er nyttigt for øjet eller skadeligt. Hvis det er nyttigt - klap, hvis skadeligt - stamp.

- Skyl øjnene om morgenen.

- Se på det skarpe lys.

- Sid ved computeren i lang tid

- Gnid øjnene med beskidte hænder.

- Beskyt dine øjne mod chok.

- Læs i godt lys.

- Se tv nøje.

- Hvis dine øjne er trætte, skal du ændre dit erhverv og gøre øvelser for at slappe af dine øjne.

Nu er det tid til at lære nogle øvelser til afslapning af øjnene.

Memo "Pas på dine øjne":

Guys! Hvert år vokser antallet af mennesker, der har mistet synet. Disse inkluderer både voksne og børn. En person skal være forsigtig med naturens uvurderlige gave - syn og beskytte den. Disse regler hjælper dig. Hæng dem på et fremtrædende sted, og glem ikke, at enkle regler forlænger aktiviteten i dine øjne!

(Memoer, regler og komplekse for alle børn på skrivebordet)

Gnid ikke dine øjne med din lommetørklæde.

Tør kun dit ansigt med dit rene håndklæde..

Håndter fjer, knive og andre skarpe genstande omhyggeligt..

Spil ikke øjenskadeligt spil.

Hvis øjet er tilstoppet eller syg, skal du straks kontakte din læge eller sygeplejerske..

Øv i godt lys.

Opbevar bogen og den bærbare computer i en afstand af 35 cm fra øjnene, ikke før dem tæt på øjnene.

Læs ikke liggende.

Når du læser, skal du tage en pause på 5 minutter hver halve time.

- Og nu lærer vi et sæt øvelser med visuel gymnastik.

Sæt med øvelser til visuel gymnastik.

Det udføres siddende. Luk øjnene tæt i 3 til 5 sekunder (tæl langsomt til 5 til 7). Åbn derefter øjnene på samme tid. Gentag 6 til 8 gange. (Styrker øjenlågenes muskler, forbedrer blodcirkulationen og slapper af selve øjetets muskler.)

Blink hurtigt i 1 til 2 minutter. (Forbedrer blodcirkulationen.)

Det udføres stående. Se foran dig i 2 - 3 sekunder; placér derefter pegefingeren på højre hånd (i midten af ​​ansigtet) i en afstand af 25-30 cm fra øjnene, se på enden af ​​fingeren og se på den i 3-5 sekunder, sænk hænderne. Gentag 10 til 12 gange. (Reducerer træthed og gør det lettere at arbejde på tæt hold, når du læser, skriver.)

Udvid din hånd fremad, se på enden af ​​fingeren på en udstrakt hånd placeret i midtlinjen i ansigtet, før langsomt fingeren tættere uden at fjerne øjnene fra den, indtil fingeren begynder at fordoble sig. Gentag 6 til 8 gange. (Reducerer træthed og gør det lettere at arbejde på tæt hold, når du læser, skriver.)

Det udføres stående. 1) Placer fingeren på højre hånd i ansigtets midtlinie i en afstand af 25-30 cm fra øjnene. 2) Se med to øjne i slutningen af ​​fingeren i 3-5 sekunder. 3) Dæk venstre øje med din venstre håndflade i 3-5 sekunder. 4) Fjern håndfladen, se med to øjne i slutningen af ​​fingeren i 3-5 sekunder. 5) Anbring fingeren på venstre hånd i ansigtets midtlinie i en afstand af 25 - 30 cm fra øjnene. 6) Se med to øjne i slutningen af ​​fingeren i 3-5 sekunder. 7) Dæk det højre øje med din højre håndflade i 3-5 sekunder. 4) Fjern håndfladen, se med to øjne i slutningen af ​​fingeren i 3-5 sekunder. Gentag 5-6 gange. (Styrker musklerne i øjnene.)

Det udføres stående. Tag hånden til højre, bevæg langsomt fingeren på den halvbøjede hånd fra højre til venstre, og følg med et bevægeligt hoved med øjnene med fingeren, flyt derefter langsomt fingeren på den halvbøjede hånd fra venstre til højre, med det bevægelige hoved følg fingrene. Gentag 10 til 12 gange. (Styrker musklerne i øjnene.)

Når du ser tv-udsendelser, skal du overholde hygiejnebestemmelserne. Hvilke kender du?

Hygieniske regler for at se tv-udsendelser:

Se højst 2 - 3 forestillinger om ugen i højst 1 - 1,5 time hver.

Placering fra skærmen ikke nærmere end 2-3 meter og ikke længere end 6-8 meter.

Rummet skal have sidelys, fortrinsvis en gulvlampe eller lampe.

Siddepositionen er behagelig, men det er ikke tilladt at se gearet..

Billedet på skærmen skal være klart, lydstyrken justeres.

Fyrene, såvel som mange af jer, elsker at sidde omkring computere. Især når forældre er på arbejde. Du skal vide, at det at sidde ved en computer i lang tid er meget skadeligt ikke kun for dine øjne, men også for alt dit helbred. Husk reglerne for arbejde med en computer.

Grundlæggende regler for arbejde med en computer.

1. Arbejd med computere med et godt oplyst skrivebord.

2. Brug på computeren højst tre timer om dagen.

3. Lav øjeøvelser hvert 15. minut.

4. Gå op fra computeren og udfør et sæt øvelser for arme og rygsøjle hver time.

5. Sørg for at skifte arbejde ved computeren med en tur i den friske luft.

6. Bedst til børns opfattelse, et statisk, stort farvebillede ledsaget af lyd.

Det er også meget vigtigt at vide, hvad der hjælper med at forbedre synet..

Gulerodsaft med honning: 1 kop friskpresset juice + 1 spsk honning. Behandlingsforløbet er 1 måned. Forbedring kommer om 2 uger.

Spis friske blåbær.

Spirede hvedekerner forbedrer synet.

Brug dine øjne til at foretage langsomme cirkulære bevægelser i en eller anden retning. Gentag 4-6 gange.

Udfør hurtige blink i 15-20 sekunder. Gentag hver dag.

Konklusion: Vision er meget vigtig for alle, og derfor skal den beskyttes fra en ung alder, fordi det er meget lettere at miste det end at finde det igen.

-Lad os nu sammenfatte vores lektion..

- Hvilket sanseorgan talte vi om i dag? Hvorfor du har brug for at beskytte dine øjne?

Når de ønsker, at en ting skal tjene os uden tid

Ikke underligt at folk siger: "Hold det som et øjeæble!"

Og så dine øjne, min ven, kunne bevares i lang tid

Husk dig dusinvis af linjer:

(Forberedte fyre læser et digt)

1. Det er meget enkelt at skade øjnene - leg ikke med skarpt motiv!

2. Må ikke tre øjne, ikke tilstoppe og læse ikke en bog, der ligger!

3. Du kan ikke se på det skarpe lys - øjne forværres også!

4. Der er et tv i huset, jeg får ikke skylden,

Men gå ikke til selve skærmen!

5. Og se ikke alt i træk, men programmer til fyre, der drager fordel!

6. Skriv ikke, bøj ​​lavt, hold ikke lærebogen tæt!

7. Og over skrivebordet bøjes ikke hver gang som vinden,

Fra bordet til vores øjne nøjagtigt 40 centimeter!

8. Stram ikke dine øjne i mørke, berøv ikke deres helbred!

-Vores lektion er afsluttet.

- Fyrene, hvad nyt har du lært?

- Hvad overraskede dig?

- Hvad vil du gerne vide mere om?
- Hvilke konklusioner trak alle for sig selv??

- Hvad jeg lærte i dag?

- Hvad jeg forstod i dag?

- Jeg tror, ​​fyre, at denne nyttige viden, som I har i dag, vil hjælpe jer med at bevare et godt syn og sunde øjne i mange år fremover. Når alt kommer til alt hjælper vores øjne ikke kun os med at udtrykke vores følelser: de griner, græder, glæder sig, er triste, vrede og endda giver kærlighed. Ikke underligt at folk siger: Øjne er sjælens spejl.
Gutter, tag hånden på en nabo ved skrivebordet, kig igen ind i øjnene. Hvad er de smukke, venlige, sjove. Lad os smile til hinanden og ønske hinanden godt helbred. Og nu vil jeg give ud alle de memoer, som vi har læst og forsøgt at huske. Hæng disse memoer over dit skrivebord ved computeren, og følg disse regler..

Pas på dine øjne

Ingen duplikater fundet

Jeg gik ind for at sikre, at folk med vin var på plads. :)

Uden et flydæk er det som om du ikke behøver at kneppe.

Der viser det erfarne øje og billederne, at det er hele kurven)

relateret, substantivrelateret score; målt i point, baseret på måling, scoringer

Hvis et sammensat substantiv og adjektiv indeholder et tal, kan det skrives ned i verbal form (med ord) eller i verbal-digital form (et ciffer og et bindestreger eller substantiv). Når du bruger den verbale-digitale form for skrivning, skrives der ikke bogstavsaccenter efter tallene.

På kinesiske handelsgulve er bare ord inkonsekvente og ikke helt nødvendige, og her er en hård kneppet

Tja, i retfærdighed "køberen" - det lyder meget aristokratisk.

Nej, han forlader bare hjulene i handskerummet.

spark, i dag sparker vi med dig)))

”Vi skal, vi skal til en naboby

Hos Audi A-Eight. "

@moderator, der er spørgsmål til stillingen.

I den originale annonce er teksten normal og helt anderledes

i betydningen af ​​originalen? TS har også en original meddelelse af 27. oktober 19, og du har en frisk af i dag. Sandsynligvis fjernede sælgeren den gamle annonce, omskrev teksten og sendte den igen i dag. Der er stadig spørgsmål til stillingen?

I indlægget på skærmbillede er der linjen "MTS # BUD'DOMA". Det betyder, at skærmbillede ikke blev taget i oktober, men i det mindste efter 23. marts 2020, lige da denne inskription dukkede op på smartphonens skærm.

Generelt en mærkelig meddelelse. Måske er dette sælgeren selv, så han besluttede at rejse en annonce i toppen. Jeg ændrede teksten, tog et billede og bragte teksten tilbage (inskriptionen "i dag", som du var opmærksom på). Desuden optrådte indlægget på picabu kl. 12:26, ​​annoncen vendte tilbage til normal tekst kl. 12:07. Sammentræf?

de der. du så inskriptionen MTS # BUD'DOMA, men der er ikke tid ved siden af ​​det? Logik er din skit adit eller pleje ikke berøvet? Skærmtid er 15:33, indlægget sendes kl. 12:26, ​​hvilket betyder, at det blev foretaget YESTERDAY MINIMUM! Måske endda i går. Det var bare, at TS var for doven til at sprede det med det samme / der var ikke tid / jeg mødte ved et uheld tre pornoskuespillerinder, der bragte ham hjem til sig / aliens stjal for natten. Krch, hvad har du??

Jeg har lige bemærket: TSA annonceret med auto.sru. og du er her med din Avita. Her er et link til dig, og du skal ikke kneppe nogen i hovedet mere, Sherlock